IEMT is een krachtige en relatief nieuwe methode om verlichting te brengen bij terugkerende negatieve gevoelens en emoties zoals angst en stress. Daarnaast brengt IEMT verlichting bij vragen over identiteit of het zelfbeeld. Ervaring leert dat er vaak snel, blijvend resultaat wordt geboekt.
We werken bij deze methode rechtstreeks met het gevoelssysteem. Op gevoelsniveau en identiteitsniveau heb je door de ervaringen in je leven vaak op een bepaalde manier geleerd te voelen en denken. Ook je omgeving speelt hierin een rol. Dit voelen en denken (over jezelf) gaat vaak onbewust.

Met IEMT gaan we op zoek naar de onbewuste koppeling tussen de ervaring en het gevoel waar je last van hebt. Door het doen van oogbewegingen ontdoen we de herinnering van zijn emotionele lading.
Er worden nieuwe verbindingen gelegd in de hersenen waardoor er gezonde grenzen ontstaan tussen 'verleden' en 'heden' en tussen 'ik' en de 'ander'. Oude ervaringen waar je nu nog last van hebt, kunnen hiermee ook aangepakt worden. Ook bij cliënten waar een andere behandeling in het verleden geen effect had, worden positieve veranderingen gerealiseerd.

Hoe werkt IEMT?
IEMT is een methode waarbij je je ogen volgens een bepaald patroon beweegt terwijl je aan een herinnering denkt. Vanuit het ongewenste gevoel gaan we aan de hand van vragen terug naar de eerste vaak onbewuste herinnering met dit gevoel. De oogbewegingen zorgen voor nieuwe verbindingen in de hersenen. De herinnering verliest zijn emotionele lading en er ontstaan gezonde grenzen tussen verleden en heden en/of tussen jezelf en de ander. Dit wordt herhaald bij ieder nieuw opkomend gevoel. Het benoemen van het gevoel en zelfs het vertellen van het verhaal is hiervoor niet nodig. Je hoeft zelfs het gevoel niet eens een naam te geven. Ook kun je met IEMT hele oude ervaringen waar je nu nog onbewust last van hebt, aanpakken. Om te weten of IEMT ook voor jou werkt, wordt er altijd gestart met een kennismakingsoefening. Zo kun je zelf ervaren of IEMT een effectieve methode voor je is. IEMT kan toegepast worden vanaf een leeftijd van 6 jaar.

IEMT helpt bij...
- verminderen of neutraliseren van ongewenste of negatieve gevoelens
- loslaten van vervelende herinneringen
- doorbreken van blokkades of belemmeringen
- vragen over identiteit
- negatief zelfbeeld
- piekeren / zorgen maken
- angst en fobie
- indringende gebeurtenissen en PTSS
- preventie van burn-out
- stress klachten
- niet lekker in je vel zitten, zoals een belemmerend verantwoordelijkheidsgevoel, perfectionisme, piekeren etc.
- persoonlijke groei
- depressie
- verlies en rouw
- droomemoties
- hooggevoeligheid/HSP